便秘很多人都知道這種病，這種病在生活中是一種很普遍的疾病，所以這種病一擔(dān)患上就要及時(shí)的接受治療，好的治療對(duì)患者是有好處的，在生活中就是一種十分常見(jiàn)的現(xiàn)象，該疾病就是指便次太少，那么，你知道便秘到底是怎么個(gè)回事嘛?下面讓專家來(lái)解答一下。

1、在生活中有不少的便秘患者都是老年人，而這些人患有便秘的患者就是因?yàn)槔夏牦w衰排便無(wú)力，多胎妊娠使得全身體力過(guò)弱而造成的，同時(shí)膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無(wú)力等，也會(huì)促使排便困難，造成便秘的發(fā)生。。

2、日常飲食組成不良：這也是便秘發(fā)生的一個(gè)原因之一。如在日常生活中米面過(guò)于精細(xì)，食量過(guò)少，食用含粗纖維，特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過(guò)少，油脂太缺，飲水不足等都有可能造成便秘。

3、排便習(xí)慣不良因素：這也是一種常見(jiàn)的便秘原因。如當(dāng)有便意時(shí)不及時(shí)排便，就會(huì)抑制便意。還有就是習(xí)慣在排便時(shí)看書(shū)，這也是對(duì)排便不利的。有些依靠瀉藥排便或?yàn)E用瀉藥，使腸道排出敏感性降低，這些都有可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

4、在生活中生活起居無(wú)規(guī)律，經(jīng)常排便無(wú)定時(shí)，還有睡眠不足或久睡不起等等都有可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。同時(shí)長(zhǎng)途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

通過(guò)上述的介紹，相信的大家既了解了便秘是怎么個(gè)回事，也清楚了便秘是怎么引起的吧，所以我們?cè)谏�活中一定要�?duì)上述介紹的這些多加注意，只有這樣才能起到預(yù)防便秘的效果。