很多人對便秘這種病都有自己的了解，一擔(dān)患上會給患者帶來很大的傷害，很多人也都擔(dān)心患上這種病，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，并且生活的節(jié)奏的加快，很多人都不適應(yīng)現(xiàn)今的節(jié)奏感。所以要注意便秘這種病，那么，經(jīng)常便秘需要怎么才能治愈呢?下面讓專家來解答一下。

越來越多的人不守時，有便意也不去排，在想排的時候因其過于忍耐導(dǎo)致腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。拖延排便時間一些人把排便當(dāng)作無關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、拖延了排便時間。排便不能夠過于忍耐，并且注意鍛煉身體，每天應(yīng)該堅持1小時左右的適量運(yùn)動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。

經(jīng)常便秘需要怎么才能治愈呢?我們建議您盡快治療。希望患者多加注意這種病的出現(xiàn)，不要延誤了治療的最佳時期，祝您早日康復(fù)。