相信大家對(duì)于腰肌勞損這一疾病都不陌生，腰肌勞損能夠使患者保守疼痛的折磨。一般來(lái)講飲食對(duì)于疾病時(shí)有很大的影響的，那么腰肌勞損患者應(yīng)該在飲食上注意些什么呢?一起來(lái)了解一下吧。

腰肌勞損吃的食物：

1、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用。每日1次，連服7—10天。

2、鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。

3、續(xù)斷杜仲豬尾湯：豬尾兩條，去毛洗凈，加續(xù)斷、杜仲各25g，置砂鍋內(nèi)煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯。連服5-7天。

4、龜肉杜仲湯：腰肌勞損吃什么好?龜肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。去杜仲，食龜肉、核桃，飲湯，連服3日，間斷服用。

5、黃鱔杜仲湯：黃鱔250g，豬腎1只，杜仲15g，共燉熟，食肉喝湯。連服3日。

6、豬腎黑豆湯：腰肌勞損吃什么好?豬腎2只(亦可用羊腎)，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次。

7、核桃紅黃飲：核桃60g，切細(xì)，加水適量煮熟，再加入紅糖30g，黃酒60ml，稍加熱后趁熱飲服。每日1次，連服5-7日。

8、杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。

9、核桃炒韭菜：腰肌勞損吃什么好?核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油將核桃炒黃，放入適量細(xì)鹽，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，連服3-5日。

10、韭菜炒蝦米：韭菜100g，蝦米30-60g，加油、鹽、生姜等調(diào)味品炒熟，與黃酒同飲服。經(jīng)常食用。

以上就是一些關(guān)于腰肌勞損的飲食注意問題，這些方法都是對(duì)腰肌勞損患者病情有所緩解的食療方法，希望患者們都能嘗試一下，同時(shí)要對(duì)自己的飲食更加注意，多食用一些醫(yī)生建議的對(duì)腰肌勞損治療有益的食物。