近視的危害性是特別嚴(yán)重的，目前來看有較多的因素可以引起近視的出現(xiàn)，從而帶給患者相當(dāng)多的不便，我們應(yīng)當(dāng)清楚的了解近視的知識，特別是需要將此病的發(fā)病因素重視起來才行，下面帶大家了解一下近視的主要病因有哪些呢。

燈光強(qiáng)弱不當(dāng)，“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強(qiáng)的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方配眼鏡太隨意，隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗(yàn)光不準(zhǔn)確，度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不過關(guān)。這樣眼睛容易疲勞，度數(shù)也易加深。

圖書紙張、印刷太“講究”，越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。

戶外活動(dòng)時(shí)間太少，現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。長時(shí)間的看書，做作業(yè)，現(xiàn)在的孩子的課業(yè)量特別的大，在白天的時(shí)候，一直看書、作業(yè)。到了晚上的時(shí)候，還要在燈光下繼續(xù)。大部分的時(shí)候都是連續(xù)看書幾個(gè)小時(shí)。這樣近距離的用眼，使眼睛始終處于高度緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，這樣極容易造成睫狀肌調(diào)節(jié)失衡，變成近視眼。

讀書時(shí)的姿勢不正確，在這個(gè)階段眼睛的調(diào)節(jié)能力是最強(qiáng)的時(shí)候，即使眼睛離著書本很近，也能夠看清楚書本上的文字。但是這樣的用眼時(shí)間長了，肌肉痙攣了，看遠(yuǎn)處的東西也沒有辦法調(diào)節(jié)，就形成了假性近視眼了。另外1.5視力恢復(fù)儀提示，很多孩子的讀書寫字的姿勢也不正確，歪著身子的、偏著腦袋的、寫字時(shí)眼睛離著越來越近的、寫字的時(shí)候、鉛筆阻礙了眼睛視線的。這些都能夠引起眼睛的過度調(diào)節(jié)，促使近視眼的發(fā)生。

大家了解上述的知識之后，朋友們清楚的認(rèn)識到了近視的誘發(fā)因素有哪些了，近視會帶來困擾，而且會讓患者眼部的健康受到了傷害，我們應(yīng)當(dāng)多了解關(guān)于近視的知識，特別是需要將引發(fā)近視出現(xiàn)的因素重視起來，還應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行近視的預(yù)防。