生活中常見一些斑禿患者，因為疾病的發(fā)生已經嚴重影響到了外在形象，時間越久，斑禿現象更是嚴重，也會影響到患者的心理狀態(tài)，甚至容易誘發(fā)一些精神類疾病，更是不利于患者的生存或工作，一定要盡快抓住治療時機，并且加強有效護理措施，那么，斑禿疾病都有哪些護理方法呢？

一、 生活上的調理

在頭發(fā)上要對注重衛(wèi)生，勤洗頭發(fā)，不要使用具有太強的堿性的洗頭膏來洗頭發(fā)，對于護發(fā)的東西也要講究一下，不能瞎用，在平時洗完頭發(fā)或者理完頭發(fā)都盡量的不要用吹風機吹，在生活中盡量的不要染發(fā)。

二、 精神上的調理

在生活中不要太過于勞累，要做到勞動和休息的結合，要使自己的心請保持舒暢，一定不要有煩惱，不要太悲觀也不要太容易生氣。在發(fā)現了自己患有這種疾病后對治療要有信心，還要有耐心，不要常常的去換藥方，要有信心，還要有耐心，不要常常的去換藥方，要堅持不懈的去治療，不要太急躁。

斑禿治療的偏方有哪些吧。

旱蓮草20克(鮮晶量加倍)。用清水將旱蓮草洗凈，加熱蒸20分鐘，取出冷后放人75%酒精200毫升內浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后過濾去渣，即成咖啡色酊劑，瓶裝備用。使用時先用棉簽蘸上藥液涂搽患處，待干后用七星針在脫發(fā)區(qū)上連續(xù)輕輕叩打，手法宜均勻，不宜忽快忽慢，忽輕忽重，針尖宜平起子落，不能歪斜，以免劃破皮膚。

即便是在用偏方治療的時候，患者朋友也應該注意一些日常事項，爭取徹底治療斑禿。

(一)戒煙,吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長.

(二)多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘,影響頭發(fā)質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā).

(三)空調要適宜.空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.

(四)勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.

(五)消除精神壓抑,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞.

溫馨提示，對于斑禿患者，不僅要在科學上接受治療方式，還需要特別注意生活中的有效調理方法，尤其是要選擇溫和無刺激的洗頭膏，并且注重頭部衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗頭的好習慣，但是盡量不要用吹風機去吹，否則會容易傷害到發(fā)質。