鼻竇炎的病因特別的復(fù)雜，會(huì)有很多的朋友出現(xiàn)鼻竇炎疾病的癥狀，特別是一些男性朋友，此病的出現(xiàn)會(huì)讓患者的鼻部異常，也因此給患者帶來了相當(dāng)多的痛苦，生活中朋友們要重視此病的防治工作才可以，了解一下相關(guān)的防治辦法有哪些呢。

改正一些不良的習(xí)慣，比如擦鼻涕的習(xí)慣和方法。調(diào)查表明，很多鼻竇炎患者都有一些擦鼻涕的不良習(xí)慣。當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)鼻竇炎，所以，建議各位患者朋友，在擦鼻涕的過長(zhǎng)中，一定不要過度的用力，盡量防止對(duì)鼻部的損害。如果有鼻部疾病，要及時(shí)的治療，防止引發(fā)鼻竇炎疾病。如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病，一定要及時(shí)的治療，因?yàn)檫@些鼻部疾病都是引發(fā)鼻竇炎的常見并發(fā)癥。伴有鼻息肉的鼻竇炎，已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以大家在平時(shí)一定要積極的治療鼻部疾病，這是有效預(yù)防鼻竇炎的重要措施。

盡量少用血管收縮劑類型的藥物。很多鼻炎或者鼻竇炎患者，經(jīng)常服用鼻腔血管收縮劑，專家建議慢性鼻炎、鼻竇炎患者，不可長(zhǎng)期使用或禁用。這主要是因?yàn)檠�管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，使患者的鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果頻繁地使用這種藥物，可能是導(dǎo)致鼻竇炎疾病加重的重要因素。保持心情愉快，避免劇烈的情緒波動(dòng)。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力，避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或冷天游泳;避免過度疲勞或熬夜，盡可能睡眠充足，以保持旺盛體力;應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，如登山、健行、跑步、韻律操或打球。避免生冷食品，應(yīng)多吃新鮮食物，或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、大豆、谷類、肉、牛奶和蛋等;多補(bǔ)充水分，盡可能避免冷飲、香煙及各種酒類。

注意環(huán)境衛(wèi)生，避免落塵和霉菌的滋生;最好能每周以熱水清洗枕頭、被褥，打掃時(shí)應(yīng)盡可能帶上口罩;避免過度刺激的味道，如蚊香、清潔劑、油漆等;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物;避免吸煙，及處在二手煙，或污濁的空氣中;皮膚過敏者，應(yīng)避免過度使用清潔劑。注意身體保暖，臥室的溫度要適中，寧肯偏熱，不可太冷;睡覺時(shí)要注意身體，尤其是腳的保暖，早上起床后，可以溫?zé)崦��?輕捂口鼻呼吸數(shù)分鐘;早上起床刷牙洗臉宜用溫水;洗澡或洗發(fā)后，盡快擦干身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好;冷天早上出門可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少冷空氣的刺激。

當(dāng)大家了解這些知識(shí)之后，各位朋友認(rèn)識(shí)到了鼻竇炎的防治辦法有哪些了，鼻竇炎會(huì)給很多的人帶來了較多的困擾，而且會(huì)帶給患者特別嚴(yán)重的危害，因此朋友們需要重視鼻竇炎的發(fā)生，特別是需要在生活中積極的進(jìn)行鼻竇炎的防治工作。