射精障礙是對男性的生殖健康及生活有很大危害的疾病，嚴(yán)重的會導(dǎo)致患者男性不育，甚至引發(fā)夫妻關(guān)系的惡化。射精障礙可以分為心理性射精障礙和器質(zhì)性的病變引起的射精障礙，其中大多數(shù)患者是心理性的射精障礙。那么日常生活中要如何預(yù)防心理性的射精障礙呢?

治療心理性射精障礙可以通過以下五個步驟：

第一、自信

心理治療的第一步就是讓患有射精障礙的男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

第二、放松

性生活是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。這樣的正確心理治療也是尤為的重要。

第三、鎮(zhèn)靜

男性患者在進(jìn)行日常的性生活中，想要正確的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不要過度興奮，也不要冷淡，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法等。

第四、諒解

對于患病的一方，女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴(yán)重。伴侶的理解是最好的治療藥。

第五、配合

女方應(yīng)耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

同時，男性要對自己樹立信心，在內(nèi)心深處肯定自己，只有這樣才能夠盡快恢復(fù)健康。上文介紹的五個治療心理性射精障礙的方法是很有效的，希望對您能夠有所幫助。