前列腺炎疾病對患者的影響很大，而且前列腺炎的誘因是很多的，生活中要是患上這種疾病的話應及時的治療，但是預防也是很重要的，下面就讓我們來了解一些預防慢性前列腺炎的方法都有哪些。

1、多飲水。這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害;多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。

3、節(jié)制性生活。慢性前列腺炎預防方法需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。這是慢性前列腺炎預防方法中最重要的一種。

4、多放松。生活壓力可能會增加慢性前列腺炎的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1―2次，同樣可以得到良好效果。

6、保持清潔。堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。這是慢性前列腺炎預防方法中最衛(wèi)生、最有效的一種

7、防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。

8、避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、克服不良生活習慣與多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。

閱讀了以上的文章以后，想必您對男性慢性前列腺炎的預防有了一定的了解。我們只要在日常生活中注意以上幾個方面，我們就可以從側面的來愈發(fā)慢性前列腺炎的發(fā)生。