很多男性朋友在性生活中出現(xiàn)性交時(shí)間短時(shí)都很驚慌，尤其被查出患了早泄之后，因?yàn)樵缧褂绊懩行哉�常的性生活，無(wú)法讓性生活達(dá)到高潮，所以男性朋友應(yīng)該引起重視，及早的做好預(yù)防工作，下面介紹一下預(yù)防男性早泄八大必知，希望給男性朋友提供必要的幫助。
1、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
2、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
3、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。
4、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
5、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
6、少手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。
7、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
8、不宜輕卒地濫服“壯陽(yáng)藥“。
綜上所述，以上介紹了預(yù)防男性八大必知，相信很多男性朋友都有了一定的了解，男性朋友在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及早的做好預(yù)防工作，希望以上所介紹的八大預(yù)防方法為廣大男性朋友提供必要的幫助，男性朋友患了早泄時(shí)也不要驚慌，應(yīng)該及早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以確保自己的身心健康。