手淫是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果過度的話，則會導致早泄的發(fā)生，所有減少手淫的次數(shù)也是很重要的。那么究竟經(jīng)常手淫導致早泄沒硬度怎么辦呢?早泄的處理方法

如果患了早泄，應該主要對于性生活正確認識和對待：修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄�；颊咦陨肀仨氁�能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。還要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)：多參加一些有益身心健康的文體活動，積極參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

同時飲食也要清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒：可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復。還要保持平穩(wěn)的情緒，早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，精神調(diào)理對早泄的治療與預防有著非常重要的作用。首先應讓患者了解一些性知識，注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄，特別是在疲勞或禁欲過長的情況下，出現(xiàn)早泄，不要過于緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責備、埋怨。

以上專家給你解答了經(jīng)常手淫導致早泄沒硬度怎么辦方面的相關(guān)問題，如果您是早泄患者，一定要注意上述問題，及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，避免疾病的危害!