現(xiàn)在有很多年輕的男性去醫(yī)院里看男科，因?yàn)樽约撼霈F(xiàn)了早泄的現(xiàn)象，讓他們非常的苦惱。那么這部分青年男性應(yīng)該如何遠(yuǎn)離早泄呢?其實(shí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯眢w是比較好的，所以治療早泄主要是遠(yuǎn)離一些不良生活習(xí)慣，消除心理異常。

1、節(jié)制性生活，避免手淫。年輕男性應(yīng)該有正確的性觀念，不能性生活過(guò)頻。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

2、消除心理異常。也有一些男性是因?yàn)樾睦砩蠈?duì)性生活的不了解和緊張等情緒而造成的早泄。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

因此，年輕的男性如果出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象，一般是比較容易進(jìn)行調(diào)理的，只要正確的看待性生活，遠(yuǎn)離一些不良的生活習(xí)慣，往往早泄就會(huì)離他們而去了。如果是因?yàn)榧膊《�引起的話則要積極的看男科，進(jìn)行相關(guān)治療。