生活中有很多的男性會(huì)被早泄傷害著，出現(xiàn)了此病后，男性最重要的就是心理的調(diào)理，對(duì)于病情的發(fā)展，合理的治療很重要，平時(shí)男性需注意預(yù)防措施，那么，早泄的預(yù)防措施具體是什么呢?早泄疾病的預(yù)防應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

1、消除心理因素

早泄的出現(xiàn)心理因素是不能忽視的，那要對(duì)早泄做好預(yù)防，首先對(duì)于性，應(yīng)該就要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

2、戒煙酒

長(zhǎng)期的抽煙給身體帶來(lái)的影響是很大的，對(duì)于男性同胞而言，會(huì)影響到陰莖周圍的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。早泄的出現(xiàn)心理因素是不能忽視的，那要對(duì)早泄做好預(yù)防，首先對(duì)于性，應(yīng)該就要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。因此戒煙酒對(duì)于戒煙酒很有幫助。

3、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，身體抵抗能力低，精力不足等等，這些都是誘發(fā)早泄的原因，因此預(yù)防早泄應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

生活中大家需注意早泄的存在，對(duì)于病情的發(fā)展，患者應(yīng)該按照醫(yī)生的建議合理的進(jìn)行治療，而且平時(shí)需注意戒掉煙酒，多注意休息，平時(shí)也需要自己的休息，讓疾病遠(yuǎn)離自己。