前列腺在生活中和臨床上發(fā)病率都是非常高的，所以很多的男性朋友們對(duì)于前列腺這種疾病的發(fā)生也都是感到非常的傷感，但是很多的患者們也都想通過自我按摩的方法來進(jìn)行治療自己的前列腺，但是很多男性朋友們對(duì)于自我按摩方法都是不太了解的，那么自我前列腺按摩方法有哪些?

一、患者取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套，涂潤(rùn)滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓，即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙�下向尿道外口擠壓出前列腺液。

一般一周按摩1～2次。按摩時(shí)手法應(yīng)“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復(fù)強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。

二、自我按摩：患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到�？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。

由此可見在日常的生活中自我按摩前列腺的方法還是很多的，所以建議想要通過自我按摩來進(jìn)行治療前列腺炎的男性朋友們一定要有正確的按摩方法，同時(shí)在使用自我按摩的同時(shí)患者們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重也一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正確的治療。