讓男人繞過早泄包圍。早泄雖然是男性常見的疾病，但是任何疾病都有預(yù)防措施，預(yù)防是比任何治療早泄要好的治療，男性的早泄，讓男性在女性面前抬不起頭，時間長了男性還容易患有性交恐懼，對自己產(chǎn)生自卑的心理，那么讓男人繞過早泄包圍有什么呢?下面介紹讓男人繞過早泄包圍。

1.預(yù)防早泄的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

2.男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

3.男性朋友平時多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如韭杞茶，牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

4.加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

以上就是讓男人繞過早泄包圍的相關(guān)介紹，男科專家提醒早泄是可以預(yù)防的，早泄患者要及時的治療不要耽誤治療的效果。