男性在出現(xiàn)了射精功能障礙的時(shí)候，都會(huì)非常的擔(dān)心，因?yàn)檫@種疾病直接的導(dǎo)致男性不育癥的出現(xiàn)，影響到男性在性生活中的感受，為此，我們大家一起來了解一下，除了需要正規(guī)的治療以外，射精功能障礙改善方法有哪些?

男性性功能的鍛煉

在性生活中，男性的性功能的提高和性時(shí)間上的長短，是決定了女方對性情趣的投入。所以男性在性功能上的鍛煉就變得尤為重要，如在性生活前半小時(shí)，男性可以進(jìn)行陰莖、陰囊、會(huì)陰、大腿內(nèi)側(cè)等部位的熱敷，水溫至少60℃左右，熱敷時(shí)間10分鐘左右。

性誘導(dǎo)

所謂性誘導(dǎo)就是性生活中妻子以各種方式引出射精。性生活中女方可用手刺激陰莖，如果第一次就能引起射精，雙方都會(huì)樹立信心。女方可在刺激陰莖勃起后，用手撫摸陰囊并壓向恥骨聯(lián)合，在高度興奮時(shí)能促使射精高潮的到來;男方應(yīng)同時(shí)指示女方如何用力和掌握時(shí)間，待男方達(dá)到性高潮而感到快要射精時(shí)，快速將陰莖插入陰道，在插入后繼續(xù)刺激陰莖，常可引起射精。若不成功，可反復(fù)多次進(jìn)行，男女雙方默契配合，一般可治愈。

飲食調(diào)理

射精障礙的男性在日常飲食要注意營養(yǎng)合理、食物盡量做到移樣化、多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜、不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西、少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品、主食粗細(xì)糧搭配、以保證營養(yǎng)平衡。

排除心理壓力

不管是工作壓力還是生活壓力的過大心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重病情，早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，甚至開始回避性生活，過度的心理強(qiáng)調(diào)加重了心理負(fù)擔(dān)這也是導(dǎo)致射精障礙的主要因素。

射精功能障礙其實(shí)有一部分的原因是心理方法導(dǎo)致的，所以患者通過上面的方法的改善，也是可以幫助患者緩解射精障礙的一種方法，尤其是患者一定要和自己的妻子溝通好，這樣妻子才可以配合患者進(jìn)行治療，對于疾病恢復(fù)有著很大的幫助。