平時(shí)我們應(yīng)該盡早了解前列腺功能的變化，避免造成細(xì)菌感染，導(dǎo)致前列腺癌，在這種疾病出現(xiàn)時(shí)，它會(huì)導(dǎo)致癌癥轉(zhuǎn)移。平時(shí)大家需要注意有效進(jìn)行預(yù)防，而且要注意自己的生活習(xí)慣，要注意適度地進(jìn)行性生活，讓我遠(yuǎn)離前列腺癌的習(xí)慣有哪些？

遠(yuǎn)離前列腺癌的四個(gè)好習(xí)慣

1、適度性生活

性生活或手淫過(guò)度都會(huì)傷著前列腺，如新婚男性易發(fā)生前列腺炎，多與過(guò)度性生活導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血有關(guān)，相反，長(zhǎng)期禁欲，以致性沖動(dòng)無(wú)處宣泄亦對(duì)前列腺不利，因此男人應(yīng)學(xué)會(huì)規(guī)律的性生活，定期排放前列腺液。

2、遠(yuǎn)離酒精

酒對(duì)前列腺的刺激很強(qiáng)烈，能引起前列腺血管擴(kuò)張，使其充血、水腫，長(zhǎng)期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急慢性前列腺炎癥，長(zhǎng)期的慢性炎癥刺激會(huì)增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

3、適度運(yùn)動(dòng)

前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐會(huì)導(dǎo)致大問(wèn)題。辦公室族、電腦族、開(kāi)車族男性應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動(dòng)一下，給前列腺減減壓。

4、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由于工作的忙碌，有時(shí)候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，加之有些人有憋尿的習(xí)慣，進(jìn)一步加重尿液濃縮，甚至發(fā)生尿液反流，這對(duì)前列腺是及其不利的。因此應(yīng)該多喝水，勤排尿，這對(duì)前列腺健康是有好處的。

前列腺癌的常見(jiàn)癥狀都有哪些呢?

一、疼痛

腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見(jiàn)的，劇烈難忍。

二、排尿障礙

排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延長(zhǎng)、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴(yán)重時(shí)尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。

三、全身癥狀

由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長(zhǎng)期折磨，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進(jìn)行性貧血，惡病質(zhì)或腎功能衰竭。

四、轉(zhuǎn)移癥狀

在前列腺癌病人中，轉(zhuǎn)移很常見(jiàn)。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時(shí)就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位�？梢�起相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。

希望大家注意這種疾病出現(xiàn)，并且在日常生活中，必須要注意其中的癥狀這種疾病造成的危害后果很大，這是一種非�？膳碌募膊�，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，也要注意避免癌癥轉(zhuǎn)移，要注意多喝水，有效的進(jìn)行鍛煉，要注意排尿的方式，全面的進(jìn)行調(diào)理。