弱精癥在生活中的發(fā)病率很高，男性朋友也受到了這種疾病的影響，弱精癥經(jīng)常會影響男性的生育功能，這樣就會對男性的生活造成影響，同時也會影響到夫妻之間的感情，作為男性應(yīng)該及時重視，那么生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防弱精癥呢！

如何做能預(yù)防弱精癥呢

1、調(diào)整不良生活起居習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降。如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

2、慎用保健類的物或補品，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補腎的保健物和食品。無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從臨床的現(xiàn)實案例來分析，教訓(xùn)是不勝枚舉的。

3、要減少疾病的感染，特別是生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。因為，*被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活。

弱精癥影響

弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。

精子活動能力低下會導(dǎo)致精卵結(jié)合實現(xiàn)不了最優(yōu)秀的結(jié)合，通常情況下，只有向前運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形成受精卵。這種情況下離體后的精子，在*液化前活動會受到限制，一旦*液化，會立刻表現(xiàn)出及其優(yōu)秀的運動能力，但是，如果是弱精癥，如果因為某種因素影響精子的運動功能，尤其是不能向前運動的精子，將會造成精子無法在最佳時間內(nèi)游到卵子所在的位置，也就沒辦法實現(xiàn)受孕的過程。

很多懷孕的婦女會在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是因為精子質(zhì)量不夠高所造成的，所以對弱精癥應(yīng)該給予足夠的重視。

溫馨提示，弱精癥的危害還是很大的，這種疾病出現(xiàn)以后，患者生育的概率就會很低，因此男性朋友應(yīng)該及時的進行預(yù)防，調(diào)整自己的一些不良生活習(xí)慣，避免采用一些不當?shù)谋＝∑�，同時減少一些疾病的影響，也可以有效預(yù)防弱精癥。