預(yù)防早泄的秘訣。男性都知道最好的治療早泄就是預(yù)防，只有有效的預(yù)防早泄，才不會(huì)讓早泄出現(xiàn)在男性的身上，早泄危害著男性的身心，也讓性生活的質(zhì)量下降，嚴(yán)重的更本就沒有性生活，那么預(yù)防早泄的秘訣是什么呢?下面男科專家介紹預(yù)防早泄的秘訣。

1.建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。夫妻之間應(yīng)相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。并且提醒男性朋友不宜盲目服“壯陽藥”。

2.杭州強(qiáng)生泌尿外科專家還表示，注重婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性生活知識(shí)，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

3.情緒對(duì)于性交的質(zhì)量也非常的重要，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。

4.射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分鐘，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

以上就是預(yù)防早泄的秘訣的相關(guān)介紹，大家知道了早泄的預(yù)防，男科專家提醒早泄患者要對(duì)自己和家庭負(fù)責(zé)，早期就要到正規(guī)的男科醫(yī)院治療。