前列腺癌主要發(fā)生于老年男性，它的發(fā)病因素比較復(fù)雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結(jié)扎、吸煙、肥胖、其他前列腺病變等。那么，怎么從吃上預(yù)防前列腺癌呢?我們一起來了解一下吧!

怎么從吃上預(yù)防前列腺癌呢?男科專家介紹，研究表明脂肪性食物攝入過多會(huì)增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白類的飲食會(huì)減少其發(fā)病率。美國舊金山的中國和日本移民的前列腺癌發(fā)病率是本國人的3-7倍，其中很重要的一個(gè)因素就是脂肪性食物比本國人吃得多。因?yàn)橹�肪攝入過多會(huì)導(dǎo)致膽固醇合成增加，進(jìn)一步導(dǎo)致以膽固醇為基礎(chǔ)合成的雄激素增加，而雄激素中的睪酮比率增加是前列腺癌的重要發(fā)病因素。現(xiàn)在認(rèn)為在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%較為理想。

專家指出，亞洲國家的前列腺癌發(fā)病率較低還與大豆蛋白類的食物攝入較多有關(guān)。因?yàn)榇祟愂澄镏泻�有豐富的植物性雌激素，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與*內(nèi)的雌激素相似，對(duì)雄激素有一定的抑制作用有關(guān)。綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分，也可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

通過上面文章的介紹，大家對(duì)怎么從吃上預(yù)防前列腺癌應(yīng)該有了了解。如果您還有什么疑問可以和我們的男科在線咨詢專家聯(lián)系，他們會(huì)為您做詳細(xì)的解答。