每天游泳30分鐘，可預防前列腺癌。前列腺癌危害是很大的，不僅會影響到患者的身體健康，還有可能會威脅到患者生命，應該積極的采取措施進行治療。男性朋友每天游泳30分鐘，可預防前列腺癌。

有研究表明，適度的體育鍛煉可保持內分泌的穩(wěn)定，調節(jié)免疫功能，從而就可以降低前列腺癌發(fā)病的危險性。據《今日美國》最新報道，男性如果每天游泳30分鐘，患晚期前列腺癌的可能性就會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因為，劇烈的運動會造成前列腺的充血、水腫，會誘發(fā)前列腺疾病。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。

每天游泳30分鐘，可預防前列腺癌。運動強度的選擇，需根據自己的習慣和年齡來調節(jié)，不要太劇烈，不要做競技類體育運動，如快跑等。建議男性朋友每天進行30分鐘游泳。因為，游泳可以提高抗病能力，促進前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，對于前列腺炎癥的消退非常有利。此外，游泳還能幫助前列腺癌患者更好的吸收藥物，從而就可以提高藥物療效，對神經功能紊亂和神經衰弱等癥狀也有一定的改善。

可見，男性朋友每天游泳30分鐘，可預防前列腺癌。因此為了自身的健康著想，建議廣大男性朋友每天游泳30分鐘，以遠離疾病困擾。