男性應(yīng)該怎樣避免早泄。很多男性的疾病發(fā)病率在不斷攀新高，早泄就是男性最為常見的疾病之一，很多男性為之痛苦不已，早泄讓男性的心理有了很大的心理陰影，雖然早泄的治療是能夠痊愈的。所以預(yù)防早泄是個關(guān)鍵，那么男性應(yīng)該怎樣避免早泄呢?下面介紹男性應(yīng)該怎樣避免早泄。

1.長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰頸的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

2.男科專家說，長期房事過度，沉浸于色情，頻繁自慰導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。

3.男人當(dāng)身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足時，或者長期緊張持久的腦力勞動，都是誘發(fā)早泄的因素，所以應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

以上就是男性應(yīng)該怎樣避免早泄的相關(guān)介紹，小編在此提醒早泄的患者男性朋友在日常生活中應(yīng)該多關(guān)注自己的身心健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。