平時(shí)怎么來預(yù)防早泄?如今隨著我國思想觀念的逐漸開放，夫妻性生活已經(jīng)不再是難以啟齒的問題了，性健康受到了越來越多人的關(guān)注，而早泄的出現(xiàn)讓很多的夫妻真的很無奈，那么平時(shí)怎么來預(yù)防早泄的發(fā)生呢?下面一起來看看吧。

平時(shí)怎么來預(yù)防早泄?在平時(shí)的生活中要注意做到以下三點(diǎn)：

1、要積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

2、要戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為。

3、要調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或者擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理，在性生活時(shí)要保持放松的心情。

現(xiàn)在知道平時(shí)怎么來預(yù)防早泄了吧。大家一定要注意，早泄的危害很嚴(yán)重，所以大家要及時(shí)治療，不要因此影響了性生活治療，進(jìn)而對夫妻的感情產(chǎn)生影響。