很多人都害怕患上一些疾病，一擔患上就要積極的接受治療，好的治療對患者的康復是有幫助的，所以要注意糖尿病的治療，糖尿病的飲食習慣直接關系著，糖尿病人病情恢復的速度。那么，專家詳細分析糖尿病的飲食誤區(qū)?下面讓專家來解答一下。

1、無糖隨意吃 部分病人錯誤地認為，糖尿病的飲食只要不吃含糖食品，一些無糖食品、咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高，這類食品可以用來改善單調的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。

2、零食不限 部分患者三餐控制比較理想，但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食如花生、瓜子、休閑食品的習慣。其實這樣也破壞了糖尿病的飲食控制，大多數零食均為含油脂量或熱量較高的食品，任意食用會導致總熱量超標。

3、少吃主食 不少患者認為，主食越少吃越好，甚至連續(xù)數年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，由于主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養(yǎng)不良，甚至產生饑餓性酮癥;控制了主食量，而對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病。其實，糖尿病的飲食調節(jié)重點是控制總熱量與脂肪，而主食中含較多的復合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。

糖尿病的飲食并不是盲目的去做，最重要的還是要聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，做好糖尿病的飲食護理，只有這樣才能恢復的更好，祝您早日康復。