隨著年齡的不斷增加，老年人在不斷的衰老，各種器官也在退化，特別是腸胃器官，吸收和消化不好，這些都會影響老年人的身體健康，那么如何預(yù)防老年人的消化不良呢?跟隨小編看看吧!

1.堅持良好的生活習(xí)慣，并且保持樂觀的情緒。如食不過飽，少吃多餐，餐后適當(dāng)活動等，均可使胃腸道功能自動化、有規(guī)律，從而減輕其負擔(dān)。而且定時預(yù)防便秘。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運動，這樣會影響消化，久而久之，便會發(fā)生消化不良。

2.少用或者不用胃腸道的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。而有些藥物如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，這些對便秘也許會一時有作用，但久用會使腸道失去自身運動的能力，這樣會加重便秘反應(yīng)。

3.勤檢查。如果出現(xiàn)了消化功能障礙，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，就算正常的情況下，也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查。如果公認了，糞便隱血試驗是較早期發(fā)現(xiàn)胃腸道腫瘤行之有效的辦法，這樣就會沒有痛苦，花費也不大，也可以做定期的檢驗。已有胃腸道息肉者，這樣會及時清楚腸道垃圾，以絕后患。