老年人正處在人生的轉(zhuǎn)折階段，一般有一種“夕陽無限好，只是近黃昏”的精神，老年人的一生的經(jīng)歷都是一筆很大的財富。很多人認為晚年的時候不能進行性生活，他們自覺遠離性生活。其實，對于老年人的“性”福來說包含了很多方面。

雖然老年人的性愛需要會隨年紀增長而不斷改變。但是，年紀增長不等于性功能完全衰退。老年人要相信自己的性愛能力。性功能強弱，除受生理因素影響外，心理因素也是重要原因。

因此，老年人要保持性福，就要在心靈和身體上具備條件，只要勇敢面對身體狀況的轉(zhuǎn)變，客觀主動地按照老年人的特點和規(guī)律進行夫妻間的性活動，就能夠安享老年性福。

老人相信自己性能力

老年人也需要性生活，但由于生理周期已不同于年輕人，因而性愛方式應做出相應調(diào)整。為此，老年人不要一味懷疑性功能出現(xiàn)大問題，因此懷念自己年輕時候的性愛 能力。你要清醒地認識到，年老的你不能與壯年相比，否則只會令你永遠得不到滿足。所以，只需可以正常進行性事，就算一個月一次也好。

和年輕人比較，老年人不一定要達到性高潮，也不一定非要完成典型的性愛，即使是相互撫摸、擁吻身體的敏感部位，能夠滿足自己的心理需求，性生活自然也就快樂順暢，這就是老年人的成功“性”福生活。