他們通常能夠保持機(jī)敏的頭腦，對于那些與年齡相關(guān)的疾病，比如心臟疾病和癌癥，他們也能夠避免或是延緩其發(fā)展趨勢;他們通常能很好地處理壓力。

在一項(xiàng)對這些百歲老人的后代進(jìn)行的研究中，證實(shí)了后一種說法。研究者給他們做了一系列的個(gè)性測試，并隨機(jī)挑選了與他們年齡相同的另一部分人做同樣的測試。將結(jié)果對比后發(fā)現(xiàn)了以下兩個(gè)特質(zhì)可能會(huì)有助于延長我們的生命：

特質(zhì)一，低神經(jīng)質(zhì)。這是WoodyAllen的個(gè)性特質(zhì)，用來衡量像沮喪、焦慮等消極情緒的傾向。那些長壽的人，其子女無論男女，得分都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均值。

特質(zhì)二，高外向性。在社交測試中，那些百歲老人的子女得分均排在前列。女性在宜人性的測試中得分很高，這意味著她們是善于合作的類型;百歲老人的男性子嗣中，年齡較大的那部分人在此測試中僅處于平均狀態(tài)。研究者對于外向性的結(jié)果作出了特別注釋，因?yàn)樵谌魏文挲g段它都高出人們的想象，盡管它也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸減少。

科學(xué)家的結(jié)論是：低神經(jīng)質(zhì)和高外向性有益健康，有助長壽。而一點(diǎn)點(diǎn)被焦慮和不安蠶食，對健康是不利的。

長命百歲的十大跡象

1.感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲。一項(xiàng)針對500名年齡在70歲以上的老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長壽的一個(gè)重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基·史密斯說：“覺得自己年輕和身體健康，會(huì)增強(qiáng)人們的樂觀情緒以及戰(zhàn)勝困難的信心，這反過來有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，最終降低患病風(fēng)險(xiǎn)。”

2.緊跟時(shí)尚走。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多百歲老人都會(huì)發(fā)電子郵件，通過谷歌搜索失去聯(lián)系的朋友，甚至在網(wǎng)上約會(huì)。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強(qiáng)社交能力。

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