如今，老年人的心理健康已經(jīng)越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，老人這個(gè)特殊群體，他們的心理等各個(gè)方面也會(huì)跟著發(fā)生不同的變化。所以更需要兒女和社會(huì)給予格外的關(guān)注。那么怎樣呵護(hù)老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?

呵護(hù)老人的心理主要有6大方法：

1.豐富業(yè)余生活老年人應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體條件和興趣愛(ài)好，把生活內(nèi)容安排得充實(shí)些，如練書(shū)法、種花草、養(yǎng)禽鳥(niǎo)、讀書(shū)報(bào)、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時(shí)光，使生活更有意義。

2.活到老，學(xué)到老老年人學(xué)習(xí)不單純是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)，更重要的是通過(guò)這種方式，使自己不感到寂寞。

3.保持樂(lè)觀情緒老年人要對(duì)生活充滿信心，盡量做到心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，發(fā)揮自己在知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、智力及特長(zhǎng)上的優(yōu)勢(shì)，尋找新的生活樂(lè)趣。