年紀(jì)越大就越覺得孤獨寂寞感，現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，年輕人要忙的事很多，對于身邊的老人就會疏于關(guān)心，我想很多老年朋友都有出現(xiàn)過孤獨寂寞吧!那么老人如何排除孤獨寂寞感。             

有的老年人自認(rèn)為臨近了生命的盡頭，就像天快黑了那樣的冷寂，從而產(chǎn)生惆悵之感。還有的老年人受宿命論的影響，什么“七十三、八十四，閻王不請自己去”，不唱春之歌，反奏黃昏曲，身心陷入一種絕望的境地不能自拔。

人到老年，生活變化很大，首先是無所事事閑得慌，其次是缺乏情趣悶得慌�？粗鴦e人忙里忙外，自己又幫不上忙，心里就會煩躁，就會產(chǎn)生孤獨感。

分析與調(diào)適：人老退職，告別了眾多的社會活動，從“大家”回到了“小家”，一時還不能接受和適應(yīng)，另外，子女不孝，與老人長期分居，也會引發(fā)孤獨之感。其實，老年期還有一大片生活的藍天任人去翱翔，我們可以參加老年大學(xué)，去老年活動中心與新老伙伴去談心、聊天、傾訴，做一些有益的勞動，也可以做一些感興趣的事，如收藏、書法、剪報等，讓孤獨慢慢淡化。

以上是我們?yōu)槟憬獯鸬年P(guān)于老人如何排除孤獨寂寞感的問題，希望對你有所幫助。溫馨提醒您如果患了病，請不要有太多的心里負(fù)擔(dān)，保持良好的心情，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護健康之根本。如果您還有其他疑問，可以給我們留言，�；颊咴缛栈謴�(fù)健康!