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面臨衰老 老人如何排解壓力

面臨衰老 老人如何排解壓力

面臨衰老,父母心里的壓力我們是很難感同身受的。對(duì)于很多他們已經(jīng)不再適宜的事情,他們并不是真的不明白他們已經(jīng)“不行”,而是心懷僥幸地故意視而不見—其實(shí)剛剛老去的父母,和當(dāng)年剛剛進(jìn)入青春期的我們,并沒有太多不同。

如果說,讓我們接受父母已經(jīng)衰老是一個(gè)令人心酸的過程的話,讓父母接受自己已經(jīng)老了的事實(shí),也許就是一個(gè)艱難的過程了。幾乎所有的老人,一開始都是不肯面對(duì)這件事情的。母親們會(huì)染頭發(fā)、用抗皺面霜,吃一些據(jù)說可以保持青春的營(yíng)養(yǎng)品,父親們則會(huì)一如既往地保持自己年輕時(shí)的習(xí)慣愛好,吸煙,喝酒,熬夜,完全不理會(huì)這些習(xí)慣是否適合他的年齡。更要命的是,有的時(shí)候,父母?jìng)冞會(huì)刻意做一些顯示自己依然年輕的事情,例如爬山時(shí)要和孩子爭(zhēng)個(gè)高低,或是堅(jiān)持穿2英寸以上的高跟鞋。甚至,那些控制欲強(qiáng)的父母會(huì)依然對(duì)你的生活指指點(diǎn)點(diǎn)。惱火嗎?也許難免會(huì)有點(diǎn),但仔細(xì)想想,這一切又是多么正常。

當(dāng)我們一聽到別人叫自己“中年人”就怒火萬(wàn)丈的時(shí)候,怎么能要求父母在一夜之間就心甘情愿地承認(rèn)自己已經(jīng)是真正的“老人”了呢?

事實(shí)上,如果不承認(rèn)老去,就真的能讓父母青春長(zhǎng)駐的話,那怎樣的堅(jiān)持都值得—可惜事情往往不是這樣。

愛穿高跟鞋的母親會(huì)比別人更快地患上關(guān)節(jié)炎、足腱炎,不肯戒煙戒酒的父親更有可能患上心腦血管疾病,不肯承認(rèn)衰老,只會(huì)讓他們老得更快。因此,在默默地為父母衰老做準(zhǔn)備的同時(shí),我們也一定要讓他們自己做好精神上的準(zhǔn)備。

最簡(jiǎn)單的辦法也許是生個(gè)孩子

當(dāng)意識(shí)到自己已經(jīng)是真正的爺爺、奶奶的時(shí)候,再倔強(qiáng)的人也會(huì)不得不承認(rèn)自己已經(jīng)老了。而且這種認(rèn)識(shí)方法,恐怕是所有方式里最為愉快的一種。如果暫時(shí)不想或不能生孩子,那么多帶朋友、親戚的孩子來(lái)家里玩玩也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法—反正都是要叫爺爺奶奶的。

讓父母多多認(rèn)識(shí)些同齡的朋友

這也是讓他們意識(shí)到自己年紀(jì)的好辦法。我的父親就曾這樣說過他剛認(rèn)識(shí)的球友:“這么大年紀(jì)的人了,打球一點(diǎn)也不小心,這次摔斷胳臂了,不知道什么時(shí)候才好!”當(dāng)我問清楚這位球友只比父親大一歲的時(shí)候,父親明顯地沉默了一陣子。此后,我再?zèng)]有看見他參加攀高爬低的危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。