到了冬季，我們的老年朋友是最怕冷的了，平常的時候都不敢出門，就怕感冒什么的，那么你知道為什么老人這么怕冷嗎?下面我們看看，老人為什么容易怕冷，怕冷的原因是什么?

1、缺鐵癥

科學家指出，人們?nèi)绻�常常感到寒冷，可能由體內(nèi)缺鐵引起。由于鐵在*內(nèi)參與含鐵血紅素的合成，后者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，缺氧則組織的能量代謝發(fā)生障礙，自然會因產(chǎn)熱不足而感到寒冷。因此，平時要注意多補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等。

2、低血壓

低血壓容易引起患者的末梢血液循環(huán)不良，如手足等部位的血液供應不足，組織得不到能量代謝所需要的氧氣和能源物質(zhì)，所以使人經(jīng)常產(chǎn)生寒冷的感覺，當然也會容易發(fā)生凍瘡。治療方法，除用藥物之外，還要注意保暖。

3、冷感癥

多見于更年期婦女。原因是由于體內(nèi)雌激素水平的降低，導致神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定所致，最終患者會因全身或局部血液循環(huán)不良引起腰、背、小腹、手、足或全身發(fā)冷。最重要的是，要進行耐寒鍛煉和飲食調(diào)節(jié)。多到室外活動，如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱御寒功能的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃等。

4、甲狀腺素分泌不足

甲狀腺素屬于內(nèi)分泌激素，它參與機體的物質(zhì)代謝，有加速糖、蛋白質(zhì)以及脂肪燃燒釋放能量的作用，同時它還會使得心跳加快，血壓升高，皮膚等外周器官的血液循環(huán)加快，增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時，產(chǎn)熱量就會減少，所以怕冷。碘參與體內(nèi)甲狀腺素的合成，多攝取海帶、魚蝦等含碘豐富的食物，可提高御寒能力。

老人為什么容易怕冷，怕冷的原因是什么?通過上文的介紹，我們知曉了老人怕冷的原因是什么?老人怕冷有可能是低血壓，有可能是甲狀腺素分泌不足，有可能是冷感癥等等。