- 2013-09-13 老人漫步走能有效改善身體狀況
- 2013-09-12 踩鵝卵石健身好處多 并非所有老人都適宜
- 2013-09-11 肺活量越大壽命越長(zhǎng) 老人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉肺活量
- 2013-09-11 老人科學(xué)練俯臥撐 有利于修復(fù)身體功能
- 2013-09-09 老人跑步運(yùn)動(dòng)最好不要說(shuō)話 不然影響效果
- 2013-09-06 老年人長(zhǎng)時(shí)間靜坐 要做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)
- 2013-09-06 老年人晚年爬山 小心引起關(guān)節(jié)炎疾病
- 2013-09-06 中老年鍛煉要適度 小心舊病會(huì)復(fù)發(fā)
- 2013-09-03 老年人晚年健身群體運(yùn)動(dòng)效果好 手杖操成熱潮
- 2013-09-03 盤點(diǎn)老年人運(yùn)動(dòng)鍛煉的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是什么
- 2013-09-03 臂跑有助于老年人手腳并用 老人要多嘗試
- 2013-09-03 患有不同疾病的老年人運(yùn)動(dòng)方式是不一樣的
- 2013-09-02 老年人保持年輕狀態(tài) 科學(xué)鍛煉少不了
- 2013-09-02 俯臥撐難度大 老年人最好不要經(jīng)常做
- 2013-08-29 老人運(yùn)動(dòng)方式一定要學(xué)會(huì)多樣化才健康
- 2013-08-28 散步時(shí)老人最佳的鍛煉方式 散步同時(shí)要甩手臂
- 2013-08-27 老人登山需量力而行 避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
- 2013-08-23 老年人選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式 身體會(huì)更健康
- 2013-08-22 老年人鍛煉壓腿千萬(wàn)別超過(guò)45度
- 2013-08-20 老年人將練習(xí)太極當(dāng)習(xí)慣 但是適度更有效
- 2013-08-19 湖邊環(huán)境好危險(xiǎn)大 老人最好少臨湖運(yùn)動(dòng)
- 2013-08-16 老年人運(yùn)動(dòng)一定要選擇有氧運(yùn)動(dòng)
- 2013-08-16 老年人晨練有助于身心健康 但不能睡回籠覺(jué)
- 2013-08-13 老人練習(xí)太極柔力球可防止早衰和老年癡呆癥
- 2013-08-13 老年人練習(xí)太極拳可以預(yù)防摔跤跌倒
- 2013-08-12 老年人日常運(yùn)動(dòng)不可少 禁忌事項(xiàng)不能忽略
- 2013-08-12 老年人常玩飛鏢可以鍛煉自己的協(xié)調(diào)能力
- 2013-08-12 負(fù)重憋氣運(yùn)動(dòng)有害健康 老年人勿做
- 2013-08-09 老年人最好的鍛煉方式是用腳后跟走路
- 2013-08-08 盤點(diǎn)適合老年人強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)方式
- 2013-08-07 老年人要身強(qiáng)體健 必須做到以下四戒
- 2013-08-07 專屬于老年人在沙發(fā)上的運(yùn)動(dòng)方式
- 2013-08-06 老年人散步千萬(wàn)不能選擇以下七種方式
- 2013-08-06 老年人強(qiáng)身健體要防止傷害十個(gè)要點(diǎn)
- 2013-08-05 老年人散步好處多 但是背著手散步不提倡
- 2013-08-05 適合老年朋友的簡(jiǎn)單易行的轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)
- 2013-08-01 散步是改善高血壓疾病的一種好方式
- 2013-07-26 盤點(diǎn)各國(guó)老人不同的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式
- 2013-07-22 散步是簡(jiǎn)單易行的方式 但是老人最好加大難度
- 2013-07-22 老年人鍛煉身體最好是手腳并用
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