生活中，我們有時可以看見，有的老年人身體健健康康的，手里卻杵著拐杖，有的老年人身體十分虛弱，出門行走卻沒有支撐物。那么到底哪種老年人需要使用拐杖呢?下面大致分為四類老年人。

一、視力不好

有些老人會出現(xiàn)視力下降、視物模糊等現(xiàn)象，外出時可以拄一根拐杖，用來探知前方道路表面的積水和障礙物，有利于保證外出活動的安全。這些老人一般不存在握力差、上肢支撐力不強(qiáng)的問題，建議使用單足手杖，即外形像問號的手杖。視力特別差的，可以挑選杖身在夜間可以發(fā)光的，能夠引起他人注意。

二、關(guān)節(jié)不好

對嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和腰椎壓縮性骨折的老年患者來說，用拐杖可以減少腰椎和關(guān)節(jié)負(fù)重的時間和力度，保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷或減小關(guān)節(jié)的磨損。最佳選擇是腋下拐杖，可減少下肢 80% 的負(fù)重。但腋拐最好成對使用，只用一邊時容易有肌力不均等問題。如果使用者只需要單支拐杖足以支撐，可以換成單支前臂拐杖或手杖。

三、平衡力差

老年人運(yùn)動機(jī)能明顯減退，平衡功能減弱，即使靜止站立時也容易晃動和跌倒，拄拐杖可以提高在較小的支撐面上，控制身體重心的能力，提高老人的平衡能力，也可以在人群比較密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。這樣的老人依自己情況選擇腋拐或多足拐杖，容易疲勞或步行能力差的老人可以選擇帶座拐杖，隨時休息。

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