為什么做好白內(nèi)障的預(yù)防措施很重要？很多人都不知道什么是白內(nèi)障，對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防，很多人都不知道是什么樣子的，那么，為什么做好白內(nèi)障的預(yù)防措施很重要？

白內(nèi)障在現(xiàn)實(shí)生活中是比較多見的眼科病，白內(nèi)障造成許多日�；颊叩纳�活困擾，如果不提前在生活中做好白內(nèi)障的預(yù)防措施就會(huì)導(dǎo)致人們不斷的患上白內(nèi)障，因此下面就為您介紹白內(nèi)障的預(yù)防措施吧。

1、白內(nèi)障的預(yù)要避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。

2、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

3、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動(dòng)怒;培 養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來(lái)陶冶情操，白內(nèi)障的預(yù)防要多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

4、營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食：白內(nèi)障的預(yù)防宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚類。

5、除了特殊治病需要，白內(nèi)障的預(yù)防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。

6、長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)及早戒煙。

為什么做好白內(nèi)障的預(yù)防措施很重要？上面的內(nèi)容就是關(guān)于白內(nèi)障的預(yù)防措施的介紹，對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防措施大家一定要做好，還有什么問題可以咨詢我們的在線專家哦，我們的專家為您詳細(xì)解答哦。