白內(nèi)障是一種極為常見的眼部疾病了，此病的危害性很大，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者的眼部失明，很多的朋友對(duì)于白內(nèi)障是感覺到膽怯的，所以我們要注意去進(jìn)行白內(nèi)障的預(yù)防才行，往下看來(lái)了解一下預(yù)防白內(nèi)障疾病的相關(guān)措施有哪些。

生活中預(yù)防白內(nèi)障的方法

1、要避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。

2、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者對(duì)于白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

3、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動(dòng)怒;培 養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來(lái)陶冶情操，白內(nèi)障的預(yù)防要多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

4、營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食：白內(nèi)障的預(yù)防宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚類。

5、除了特殊治病需要，白內(nèi)障的預(yù)防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。

6、長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)及早戒煙。

白內(nèi)障治療的最佳時(shí)間：

1、雙眼不完全性白內(nèi)障：若雙眼視力低于0.1，不能窺見眼底者，亦應(yīng)當(dāng)爭(zhēng)取早日手術(shù)。

2、對(duì)出生后即有雙眼完全性白內(nèi)障，由于視網(wǎng)膜得不到正常的刺激，嚴(yán)重影響視功能發(fā)育者，應(yīng)盡早手術(shù)。一般出生后1—2個(gè)月內(nèi)手術(shù)，最遲不超過(guò)6個(gè)月。另一眼應(yīng)在第一眼手術(shù)后1周內(nèi)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后單眼遮蓋不能超過(guò)1周，以防手術(shù)后單眼遮蓋而發(fā)生形覺剝奪性弱視。

3、對(duì)單眼先天性白內(nèi)障，晶狀體混濁位于瞳孔區(qū)，或雙眼視力低于0.3者，應(yīng)在2—3歲時(shí)盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

4、風(fēng)疹綜合征患者不宜過(guò)早手術(shù)，因?yàn)樵诟腥竞笤缙�，風(fēng)疹病毒還存在于晶狀體內(nèi)，手術(shù)時(shí)可造成病毒釋放而引起虹膜炎，一般主張?jiān)?—4歲時(shí)進(jìn)行手術(shù)。

5、對(duì)局限性晶狀體混濁，平時(shí)不影響玩耍，視力在0.3以上者手術(shù)可推遲到4—5歲進(jìn)行，但不能晚于6歲，否則可能造成不可逆性弱視。

診斷為先天性白內(nèi)障的患兒，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子治療，因?yàn)閶雰汉蛢和瘯r(shí)期是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果不治療白內(nèi)障，很有可能使孩子失明。所以要及早到正規(guī)眼科醫(yī)院治療，拯救孩子的視力。

上述的相關(guān)知識(shí)介紹的就是白內(nèi)障疾病的預(yù)防措施了，白內(nèi)障的出現(xiàn)帶給患者的傷害是非常嚴(yán)重的，大家需要多去認(rèn)識(shí)白內(nèi)障，生活中需要做一些白內(nèi)障的預(yù)防工作，這樣才能避免出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀，從而讓我們的眼睛得到了保護(hù)。