很多的朋友對(duì)于白內(nèi)障會(huì)感覺到特別的畏懼，因?yàn)榘變?nèi)障會(huì)讓我們的眼睛出現(xiàn)失明的情況，特別的嚴(yán)重，其實(shí)在生活當(dāng)中我們可以進(jìn)行一些白內(nèi)障的預(yù)防工作，從而減少白內(nèi)障的出現(xiàn)，到底哪些措施可以預(yù)防白內(nèi)障呢。

白內(nèi)障的四大預(yù)防方法

1、防止眼睛接受長(zhǎng)期、大量紫外線的照射，太陽光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大，因此，老年人在太陽光強(qiáng)烈時(shí)出門可戴防紫外線的太陽鏡。

2、預(yù)防控制糖尿病，糖尿病是白內(nèi)障發(fā)生的一個(gè)高危因素，控制糖尿病可以減少白內(nèi)障的發(fā)生。

3、避免白內(nèi)障易感因素，晶狀體對(duì)各種電離輻射敏感，如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障，如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等，化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。

4、防止脫水，人體脫水時(shí)，體內(nèi)液體代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，而平時(shí)只需喝白開水、茶水即可。

白內(nèi)障患者的早期癥狀

眼前暗影，眼前暗影，白內(nèi)障的早期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影，這是白內(nèi)障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。

單眼多視，單眼多視，在白內(nèi)障的早期癥狀晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì)產(chǎn)生雙影或多影，是白內(nèi)障患者可能出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。

色覺異常，白內(nèi)障的早期癥狀表現(xiàn)，色覺異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

視物模糊，視物模糊，視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì)覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮，但是如果在夜間開車的話，會(huì)覺得對(duì)面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁，這是白內(nèi)障的早期癥狀中最為常見的。

晝盲或夜盲，白內(nèi)障的早期癥狀出現(xiàn)晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強(qiáng)、瞳孔縮小時(shí)，光線進(jìn)入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進(jìn)入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細(xì)胞是專司液視覺的，因而會(huì)出現(xiàn)液盲現(xiàn)象。

看到了以上的內(nèi)容之后，應(yīng)當(dāng)清楚的認(rèn)識(shí)到了白內(nèi)障疾病的預(yù)防方法有哪些了，我們要注意去進(jìn)行白內(nèi)障的預(yù)防工作，才可以減少白內(nèi)障的發(fā)生，而且要糾正自己的不良生活習(xí)慣，要讓自己的眼睛得到充足的休息，不要?jiǎng)诶邸?/p>