白內障患者要在平常多注意生活習慣，使眼睛受到一些外界刺激，當然，除了以上這些，平時對飲食方面也要多加注意，吃一些可以緩解視疲勞、保護眼睛的菜品，避免辛辣刺激的食物，下面就白內障的護理方式進行具體介紹：

1、白內障的預防要避免強烈的日光照射。在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷。

2、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者對于白內障的預防應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

3、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，不易動怒;培 養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來陶冶情操，白內障的預防要多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

4、營養(yǎng)平衡的飲食：白內障的預防宜食含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時多食魚類。

5、除了特殊治病需要，白內障的預防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產生白內障的藥物(如糖皮質激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。

6、長期吸煙者易患白內障已研究并被實踐所證實，白內障的預防應及早戒煙。

7、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。

白內障的護理工作。

1. 規(guī)律的生活起居。生活起居一定要有規(guī)律，飲食生活一定多吃對白內障病情有利的食物，少吃對病癥康復不利的食物，生活上不要太勞累，注意勞逸結合，但是不要忘記強健體魄是治療預防疾病的良藥。

2. 控制用眼時間。無論是從事什么工作，都要注意控制用眼的時間，不要長時間的盯著電腦屏幕或者是看電視，看書都是影響白內障康復的阻礙。白內障應該怎么護理，白內障患者應每隔上一個小時就閉眼休息，適當的做眼睛保健操也是非常好的護理方法。

3. 杜絕失眠。對于一個患有白內障的患者來說就要杜絕失眠，因為休息不好，沒有足夠的睡眠，眼睛得不到很好的休息，白內障的康復是非常困難的。

以上就是介紹的白內障的護理方式。在通過手術治療后，白內障患者是有機會康復的。但值得注意的是，患者不僅要在術前做預防，術后也要注意。術后避免傷口感染，服用一些抗生素，在康復過程中遠離外圍刺激，在一般情況下，一個月左右就可以康復，但患者有必要術后定期檢查，防止病情反復。