無(wú)論是誰(shuí)在做了家長(zhǎng)以后，都希望孩子健健康康的，所以在生活中，總是想著給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很多的孩子就這樣被家長(zhǎng)補(bǔ)的患上小兒肥胖癥，而且小兒肥胖癥在當(dāng)今，已經(jīng)成為一種高發(fā)病。怎樣來(lái)治療小兒肥胖癥?接下來(lái)為大家分享以下3種常用方法。

1.限制飲食

限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此，開始時(shí)不宜操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

3.行為治療

教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

以上就是為大家介紹關(guān)于小兒肥胖癥的治療方法，我們做家長(zhǎng)的也都看到了，這些方法都是很簡(jiǎn)單的，希望我們做父母的在生活中，不需要花很多的精力，不過(guò)在治療成功后，還要積極的預(yù)防小兒肥胖癥的再次發(fā)生。