糾正小兒厭食癥的方法是什么呢?這個問題是很多家長朋友非常關注的話題，因為生活中有很多孩子都會患有小兒厭食癥這種疾病，這種疾病發(fā)生以后也會嚴重影響到孩子的身體健康成長，從而還會導致孩子身體免疫力下，那么糾正小兒厭食癥的方法是什么?

專家認為，糾正這些非疾病因素引起的厭食癥應從下列幾方面著手：

(1)定時進餐，適當控制零食

所謂定時進餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應該安排在兩餐之間，或餐后進行，否則會影響食欲。

(2)節(jié)制冷飲和甜食

冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時內(nèi)。

(3)飲食合理搭配

小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取，但對這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的，有的營養(yǎng)素需要得多，有的需要得少，所以家長應了解這方面的知識，注意各營養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配，如果搭配不當，會影響小兒的食欲。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質(zhì)，胃排空的時間就會延長，到吃飯時間卻沒有食欲;粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道內(nèi)纖維素少，容易引起便秘。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應該對糾正小兒厭食癥這種疾病的方法都有了更多了解，大家在平時一定要讓孩子養(yǎng)成定時就餐的習慣，并且要控制孩子吃零食，讓孩子多吃些新鮮的水果和蔬菜。