現(xiàn)在大家的生活條件都好了，家長總是希望能給孩子好的生活，特別是在飲食上，希望給孩子多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，可是不知不覺中，孩子的身體越來越胖了，小兒肥胖癥在當(dāng)今，已經(jīng)成為一種高發(fā)病。怎樣來治療小兒肥胖癥?接下來為大家分享以下3種常用方法。

1.限制飲食

限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時(shí)不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

3.行為治療

教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

以上就是為大家介紹的關(guān)于小兒肥胖癥的一些治療方法，其實(shí)這些方法都很簡單，只要家長在平時(shí)的生活中，做好孩子的飲食和運(yùn)動(dòng)工作，就可以實(shí)現(xiàn)。但是這也要求父母們持之以恒，在治療成功后，還要積極的預(yù)防小兒肥胖癥的再次發(fā)生。