吃深色食物會(huì)讓傷口留疤？假的！
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錯(cuò)誤四：吃低脂食物就能減肥
很多宣稱低脂或者零脂肪的加工食品，它們所含的熱量并不會(huì)比相應(yīng)的全脂食品低，有的甚至?xí)�。因�(yàn)槊撝鶗?huì)損失一部分口感和風(fēng)味，這就需要添加其他的物質(zhì)比如糖、增稠劑等來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)，勢(shì)必會(huì)提高熱量。
錯(cuò)誤五：雞肉比豬肉脂肪少
前提是你完全去掉雞皮，烤雞連皮食用，其脂肪含量是17.5%，而豬里脊肉的脂肪含量只有2%。不過(guò)，不帶皮的雞胸肉，脂肪含量真的很低，僅為1%。
錯(cuò)誤六：維生素C 能預(yù)防感冒
大量科學(xué)研究表明，維生素C 雖然有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用，但即便是服用大劑量的維生素C，也不能降低感冒的發(fā)病率。
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