陰莖增粗有哪些好方法？決議陰莖勃起后的巨細(xì)、堅固水平的首要要素是流向陰莖的血流量的幾多。所以，增大陰莖的關(guān)健是讓勃起時流向陰莖的血流量添加。

總體分全身因素和局部因素：

1，全身因素：

a：運(yùn)動鍛練提高身體素質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)狀況。運(yùn)動可以提高身體素質(zhì)相信沒有人懷疑的，但何種運(yùn)動才最理想呢？我對風(fēng)行全球的有氧運(yùn)動是很推崇的，建議參閱　性修練方法　的“有氧運(yùn)動”的介紹。有氧運(yùn)動的最大好處是能夠充分刺激血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能，從而利于全身機(jī)能的正常。當(dāng)你的血液循環(huán)系統(tǒng)在最好狀態(tài)的時候，流向陰莖的血流量當(dāng)然就跟著增加了。

b：氣功;　氣功的保健養(yǎng)生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的觀點(diǎn)。也不是人人都有氣功基礎(chǔ)的。如果你有氣功修練基礎(chǔ)，不管你學(xué)的流派如何，你應(yīng)該知道“意守丹田”的。在入靜后“氣沉丹田”的時候，當(dāng)?shù)ぬ锍鋵?shí)、發(fā)熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這是所謂的“氣盛陽起”。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結(jié)束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。而且，如果你是一個執(zhí)著的氣功修習(xí)者，氣功帶給你的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

2，局部因素：局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激，增加陰莖流注血流量。

陰莖增粗有哪些好方法？作針對性鍛練，增強(qiáng)身體向陰莖流注血流量的能力，這樣的方法很多。