減肥的果汁有哪些?我們每天都要吃水果，水果的功效也有很多的!對身體有很大幫助的!養(yǎng)生的果汁也有對男人女人都有好處的!看看減肥的果汁吧!

減肥的果汁

凈血蔬果汁

準備材料：胡蘿卜、大芹菜、番茄、檸檬

具體做法：把以上四種材料用水清洗干凈，去皮取出果肉放入榨汁機中榨汁，即可飲用。這款果汁凈富含多種維生素，而且低熱量，不僅有助于消化，還可以凈化血液，進而改變酸性體質，防止肥胖。

番茄蘋果汁

準備材料：番茄250g、蘋果150g、檸檬汁、乳酸飲料

具體做法：把蘋果去皮去核，同番茄一同切成小塊狀，然后放入水果機中榨汁，榨好后倒入杯中，并在其中添上檸檬汁和乳酸飲料攪勻即可飲用。這款飲品富含各種維生素和礦物質，對于肌膚的美麗光澤，與保持身材有很大的助益。

蘆薈蜂蜜汁

準備材料：蘆薈250g、蜂蜜、檸檬汁

具體做法：把蘆薈洗凈去皮，取出果肉放入榨汁機中，把榨好的蘆薈汁倒入杯中，并在其中加上蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。解毒、化瘀及治療便秘等功效，此外它還具有極高的美容價值。常喝蘆薈蜂蜜水不僅能減肥，還能護膚哦。

蘋果淮山汁

準備材料：蘋果、新鮮淮山四兩、蜜糖

具體做法：準備好半個蘋果去皮去籽放入榨汁機中，把淮山去皮洗凈也放進去，一同榨汁，榨好后加入適量蜂蜜，然后攪拌打勻成汁即可。可以加速代謝，減少體內脂肪，健脾益胃、助消化、降低血糖。

減肥的果汁有蘋果汁，番茄蘋果汁也是可以的!都可以減少體內的脂肪，降低血糖的!都是養(yǎng)生的飲品!男人女人放心食用!也是不錯的減肥的果汁!