我們都知道人到中年以后，身體的機能肯定會在慢慢的衰退，而且最明顯的就是有的人會出現(xiàn)掉頭發(fā)這種情況，看起來也是非常難看的，不過中年男人掉頭發(fā)不僅僅都是因為年齡原因，可能也會有存在很大的一些因素的，那么生活中到底哪些原因可能會導致男性掉頭發(fā)。

1、精神、神經(jīng)長期緊張引起脫發(fā)。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經(jīng)末梢收縮，引起了頭發(fā)的供血不足，從而產(chǎn)生了脫發(fā)，這個原因引起的脫發(fā)也叫精神性脫發(fā)。

2、物理性脫發(fā)：到中年就脫發(fā)的原因是什么?事實上物理性脫發(fā)也會造成脫發(fā)。比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭發(fā)扎的過緊，都會造成頭發(fā)物理性的損傷，出現(xiàn)脫發(fā)。還有，國外有專家指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

3、遺傳性脫發(fā)。很多人不知道的是脫發(fā)也會遺傳。國外眾多植發(fā)專家經(jīng)過長期對脫發(fā)原因的研究之后，很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者有家族史者占帶了百分之二十。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一，多見于脂溢性脫發(fā)。

4、內分泌紊亂引起脫發(fā)。毛發(fā)專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)多半都與*內分泌的失調有關。另外也有學者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認為脫發(fā)與甲狀腺素有關。

男人脫發(fā)時，必查4項：

頭發(fā)牽拉檢查 頭發(fā)牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔掉2～8根頭發(fā)而無疼痛感。

內分泌檢查 性激素水平檢查對產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)和口服避孕藥引起的脫發(fā)有臨床意義。血清TSH檢查對診斷甲狀腺功能減退癥最有價值。

營養(yǎng)代謝檢查 惡性營養(yǎng)不良早期，由于蛋白質長期攝入不足，體內形成負氮平衡，血及尿中尿素氮下降，尿肌酸、肌酐下降也是較敏感指標，血漿總蛋白低下是營養(yǎng)不良性脫發(fā)的確診條件。

其他檢查 系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在疾病活動期也會表現(xiàn)為廣泛脫發(fā)，頭發(fā)稀疏、干枯、無光澤、易折斷等表現(xiàn)。主要查LE細胞、抗dsDNA或抗sm抗體、ANA免疫熒光等。

中年男人防脫發(fā)的食療方

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次;據(jù)中醫(yī)古書記載，黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失白癜風均有療效。

很多男性在生活中都可能會出現(xiàn)掉頭發(fā)，這種情況，也是非常影響到我們的身體健康的，尤其是人到中年以后，大家應該要多注意，可以多吃一些蔬菜和水果，平時的時候選擇適合自己的一些洗發(fā)水，因為這樣才可以保證男人不在掉頭發(fā)的。