性生活是否和諧，關(guān)系到一個(gè)家庭的的穩(wěn)定，時(shí)間長(zhǎng)了，如果性生活達(dá)不到和諧，就很難讓自己的婚姻走到白頭偕到老。所以說婚姻是需要經(jīng)營的，平時(shí)大家也要注意性生活的一些知識(shí)和技巧，為了我們以后能夠擁有一個(gè)幸�？鞓返幕橐錾�活，下面小編就為你推薦幾種最省力的*。

最省力的*

1、側(cè)臥姿

男性所喜愛的另一個(gè)姿勢(shì)是側(cè)臥，彼此不需把體重加諸對(duì)方，男性可以由前面或后面插入。

由于不必承受對(duì)方的體重，因此適合在疲倦時(shí)采用，這是一個(gè)只要一接觸便能享受樂趣的適當(dāng)姿勢(shì)，能夠長(zhǎng)時(shí)間維持的姿勢(shì)才能享受其樂趣，無論男女，在疲倦時(shí)皆可采用此法。但其缺點(diǎn)是插入的深度較淺，而無法獲得充分的刺激。

建議，在男性疲倦時(shí)還是讓他舒舒服服地休息下，補(bǔ)充體力，養(yǎng)好精神，到時(shí)候“開戰(zhàn)”肯定火力更猛。

2、女上姿

男性疲倦時(shí)，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢(shì)。這個(gè)方式中，男性只要仰臥就可以，性交的主動(dòng)權(quán)操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動(dòng)。

女性在上的姿勢(shì)也有種種不同的變化，先以男性仰臥來說，就有雙腿合攏與分開的不同。女性方面有雙肘支撐在男性兩側(cè)，或是兩腕直立于男性兩側(cè)，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。

其中最激烈的應(yīng)算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)了。這個(gè)姿勢(shì)可以使陰莖深人陰道之內(nèi)，由于子宮下降，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感。

男性由于自始而終皆保持同一姿勢(shì)不需活動(dòng)，因此是一個(gè)在男性疲倦之時(shí)，能使雙方滿意的姿勢(shì)。

以上是我們今天講述的，為你推薦幾種最省力的*，就為朋友們講述到這兒，在平時(shí)的生活當(dāng)中，男女都要有，共同的興趣愛好，另外，應(yīng)該多注意等語言上的交流，能夠保持思想上的一致。特別的希望朋友們都能有一個(gè)美好的家庭，都能有一個(gè)幸福的生活！