早泄，這個(gè)詞對男人來說是一個(gè)敏感詞。假如男人患有早泄，就會覺得自己很丟臉，抬不起頭，失去信心，夫妻之間的關(guān)系也會變差很多。而且不及時(shí)治療的話，會引發(fā)其他的疾病，所以說早泄的危害很大。那么男人早泄怎么辦?治療早泄的方法有哪些?下面小編就為大家介紹幾種治療早泄的10種方法，助你再展雄風(fēng)。

治療早泄的方法

1、自信

男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

2、放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

3、暗示

與妻子做愛時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會過早地排出*”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

4、鎮(zhèn)靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

5、諒解

女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴(yán)重。

6、配合

女方應(yīng)耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

7、環(huán)境

選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

8、禁止手淫

禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

9、婚前性教育和性指導(dǎo)

把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

10、生活要規(guī)律

注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

早泄的危害的確很大，但如果真的有了垂頭喪氣也不是辦法，還不如早發(fā)現(xiàn)，早治療。以上小編為大家介紹的10種方法希望對個(gè)別男士有所幫助，記�。呵�萬不要諱疾忌醫(yī)!