使用手機(jī)的頻率已經(jīng)變得非常頻繁，所以也跟著很多問題就來了，有了這么多的危害自然而然就要減少它，到底該怎么做，還是我來帶大家一起來具體看看以下的方法。

手機(jī)輻射

(1)手機(jī)呼出時與網(wǎng)絡(luò)最初取得聯(lián)系的幾秒鐘內(nèi)電磁輻射最強(qiáng)，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機(jī)貼耳接聽。

(2)在信號不好的地方使用手機(jī)，拉出天線可以改善通話質(zhì)量，并使手機(jī)在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強(qiáng)度越低。

(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機(jī)。

(4)盡量減少通話時間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。信號太差時少用。一些手機(jī)廠商為了在信號差的地方仍能獲得較好的通話質(zhì)量，在設(shè)計(jì)手機(jī)時，往往會加大手機(jī)的電磁波發(fā)射強(qiáng)度。所以，當(dāng)信號只有1格時，手機(jī)信號的發(fā)射強(qiáng)度可能要比手機(jī)信號滿格時大1000倍。高教授建議，如果通話時信號不好，可將手機(jī)天線的方向調(diào)整一下，也可以把天線拔出來。如果信號仍不好，盡量不要長時間通話，或者使用手機(jī)耳機(jī)，使用耳機(jī)可有效降低輻射危害，應(yīng)提倡使用。

(5)當(dāng)你常持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到有些發(fā)熱、發(fā)燙時，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。

(6)如果你頻繁使用手機(jī)，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應(yīng)減少甚至停止使用手機(jī)一至兩周。

(7)長話短說。每次打電話不要超過5―10分鐘，或左右換著打，再就是用手機(jī)時離耳朵稍遠(yuǎn)一點(diǎn)。

(8)睡覺時別放枕邊。手機(jī)輻射對人的頭部影響最大。因此，睡覺時不要把手機(jī)放在枕邊。

這八部雖然只是平時的小事情，但是好多人都沒有這樣的好習(xí)慣，所以今天看到了，想要減少手機(jī)輻射就按照上面的方法做，養(yǎng)成習(xí)慣，還給自己一個健康的身體。