大家都知道前列腺炎在生活中也是很多男性最為常見的一種男科疾病，對男性的身體會造成特別大的一些影響的，其實前列腺炎的危害和預(yù)防的方法也是非常多的，所以應(yīng)該要掌握住一定的小技巧，這樣才可以避免男性出現(xiàn)男科疾病。

一、前列腺炎有哪些危害

1、影響正常生活

由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

2、影響性功能

由于疾病長期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。

3、影響生育

長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響*的液化時間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。

4、引起精神異常

正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

二、如何預(yù)防前列腺炎

1、避免久坐

不少上班族都需要長時間坐著，這樣會對會陰部造成擠壓，長時間的擠壓會影響下身的血液循環(huán)，對前列腺也會造成影響，容易引起前列腺腺管阻塞，誘發(fā)前列腺炎。因此上班族在工作間隙要盡量多起來活動，也不要長時間固定一個坐姿，可以適當(dāng)改變一下姿勢，這樣有助促進下身的血液循環(huán)，預(yù)防疾病發(fā)生。

2、避免憋尿

司機由于工作需要，很多時候都會憋尿，長期憋尿也是引發(fā)前列腺炎的原因之一。因此在駕駛時要注意適時上廁所，避免經(jīng)常憋尿，而且憋尿?qū)Π螂滓灿幸欢ǖ膫�害，可能會引發(fā)膀胱炎。

3、要養(yǎng)成自己良好的生活習(xí)慣

煙酒對前列腺也有一定的傷害，因此預(yù)防前列腺炎最好戒煙戒酒，同時少吃辛辣刺激的食物。生活作息要有規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜。夫妻生活要有節(jié)制，平時可以多吃一些谷物雜糧等有營養(yǎng)促消化的粗糧食品。

4、多喝水

每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會增加*排尿次數(shù)。

男性朋友們在生活中可能會存在不良的生活習(xí)慣，如果是經(jīng)常坐著或者是平時的時候不愛喝水也會導(dǎo)致男性的前列腺出現(xiàn)一些問題，甚至可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎的前列腺炎在發(fā)生的時候，也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，所以對于男性來說應(yīng)該要及時的去糾正一些壞習(xí)慣。