天氣干燥或者在是重力擊打下鼻子就會導致鼻粘膜出血，為了不讓鼻血越流越多，就要懂得一些應急的處理方式。那么，鼻子出血應該如何做應急處理呢?如果鼻子出血了在飲食上需要注意什么呢?接下來將為大家做一個詳細的介紹。

鼻子出血如何做應急處理?

流鼻血的時候要低下頭來，用手指壓住兩側(cè)的鼻翼，用嘴呼吸，捏一段時間的鼻子后就止住血了。千萬不要仰頭止血，因為血液會流入口腔甚至肺部，引起肺炎，嚴重的會導致氣管被堵住造成窒息。具體的步驟如下：

1、不要緊張，頭稍向前傾。

2、解開紐扣，全身放松。

3、用手盡快捏住兩側(cè)鼻翼，向中間盡量捏緊，用口呼吸。因為鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血區(qū)。

4、可用冰塊或冷的濕毛巾敷在額頭或在鼻梁上方。

5、如果有血流到嘴里，應吐出，千萬不要咽下，以免引起胃部不適。

6、大量出血患者鼻腔填塞，盡量避免打噴嚏，以防填塞的紗條松動或血管破裂發(fā)生再出血，可做深呼吸加以制止。

7、避免碰撞等機械系損傷及過度用力，以防壓力增高引起出血。

如果按照以上步驟操作，鼻腔填塞后仍有出血行前后鼻孔填塞后住院治療。期間經(jīng)常注意后鼻孔紗球絲線的牢度，有無松動，折斷，不要擅自松動固定的絲線。嚴重出血者也可在在內(nèi)窺鏡下手術止血。

鼻子出血的飲食禁忌有哪些?

1、忌營養(yǎng)不良和維生素缺乏。

在臨床實踐中，有不少鼻出血的病人，經(jīng)用補心健脾或滋養(yǎng)肝血的方法治療后，確實收到很好的療效。充分證明營養(yǎng)不良是導致鼻衄的重要因素。

某些維生素缺乏與鼻衄也有密切的關系。維生素C缺乏會使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;維生素B2和維生素P缺乏也會導致鼻出血;維生素E和維生素K缺乏可使凝血酶原時間延長而易發(fā)生鼻出血。

2、忌食辛辣溫燥食品。

鼻衄可分為實證、虛證兩大類。實證鼻衄分肺經(jīng)熱盛、胃火熾盛、肝火上逆三方面;虛證鼻衄主要由于肝腎陰虛、虛火上炎所致。但其共同的病理特點都在于火升血溢。而辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛溫燥烈，容易助長火熱，使鼻衄加重。

以上介紹就是鼻子出血后應該做的應急方案和鼻子出血后應該注意的飲食禁忌，希望對大家有所幫助。所以在鼻子出血后不要慌張，應該采取有效的措施，先對鼻子進行治療，如果情況嚴重，應立即到醫(yī)院進行治療。最后祝大家身體健康。