你的身體年齡與實際年齡是否相符
測試八：心臟
測量你的最大臀圍和最小腰圍，然后計算最小腰圍和最大臀圍比。比值小于0.7減1歲；介于0.85與1之間加3歲；超過1加5歲。
加分方法：平衡飲食、規(guī)律運動可以保護(hù)心臟，減少內(nèi)臟脂肪的積累。
計分結(jié)語：
現(xiàn)在可以把你的實際年齡和8道題的分?jǐn)?shù)相加減。如果得數(shù)小于你的實際年齡，那么祝賀你，你的身體很棒噢。如果得數(shù)大于實際年齡也不要氣餒，為健康做些改變，什么時候都不晚!
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