現(xiàn)代人喜歡運(yùn)動，為了得到更好的運(yùn)動效果，就會選擇在健身房鍛煉身體。健身房里的運(yùn)動種類豐富，而且還有專業(yè)指導(dǎo)，的確是很好的運(yùn)動地點。我們知道在健身房里健身需要準(zhǔn)備一些衣服，那么，你知道健身房里適合穿哪些運(yùn)動衣嗎?接下來，小編我就告訴你健身房里的穿衣知識。

健身房

這些就是健身房里的穿衣知識

當(dāng)你在動感單車任意HIGH

無袖吊帶衫：選擇排汗快的無袖吊帶衫便于運(yùn)動，又不會讓你暢快的節(jié)奏被汗?jié)n打亂，還會在不經(jīng)意間展現(xiàn)出你因運(yùn)動而優(yōu)美的線條哦。

7分褲：在動感單車上運(yùn)動，一定要穿長度及膝關(guān)節(jié)左右、褲腿窄、有彈性的運(yùn)動褲。因為如果褲腿太寬，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀還容易受傷。

無指手套：酷炫的手套是值得搭配的單品。不僅僅是因為酷，更重要的是手套能在你的手心出汗時起到防滑的功效，保護(hù)你在動感單車的快節(jié)奏下，不會因手滑而受傷。同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓你的纖纖玉手因為摩擦而粗糙。

一塊厚毛巾：在單車座椅上墊一塊毛巾，不僅吸汗，也讓坐墊更舒服。

加分點綴：一根時髦皮帶：在不妨礙運(yùn)動的情況下，偶爾的一點小裝飾，會成為讓心情high起來的好幫手，好比這根白色的寬皮帶，雖然不是運(yùn)動款，但是在SPINNING運(yùn)動中，確實可以嘗試的裝扮。

當(dāng)你在跑步機(jī)上釋放束縛才跑得美

運(yùn)動文胸：跑步的時候最好是穿抹胸(一種運(yùn)動文胸)，吸汗又減少摩擦。但是，跑步之初，身體還沒有充分活動開，不妨在抹胸外先套一件寬松的T恤以防著涼。等到跑熱了，脫掉便好，預(yù)防生病的同時也體現(xiàn)出你是一位多么細(xì)心又愛護(hù)自己的女孩子。